Kako vježbati prisutnost u modernom dobu - besplatno predavanje

Prisutnost je mjerna jedinica sreće jer određuje kvalitetu našeg kontakta sa sobom i drugima. Znamo da smo prisutni kad smo u kontaktu s onim što se događa - bilo da jedemo, šećemo prirodom ili razgovaramo s nekim, znamo kad smo stvarno tu a kad s mislima negdje drugdje. Ovaj dio - kad smo s mislima negdje drugdje, a fizički s nekim ili nečim možda najbolje opisuje što znači biti neprisutan. Plus kad dodamo ubrzan način života, količine obaveza koje imamo u danu i utjecaj tehnologije koju ne treba zanemariti (jer smo konstantno u kontaktu s velikim brojem informacija kojih nismo uvijek ni svjesni), nije začuđujuće da nam je teško zastati, usporiti, osjetiti sebe, trenutak i čovjeka pored sebe. Zato nam je važna prisutnost - da možemo biti i uživati više sa sobom i drugima.

Jedan od glavnih razloga zašto nismo prisutni je nedovoljan kontakt s tijelom i emocijama, i zato puno vremena provedemo u glavi i mislima.
Na predavanju ćemo pričati o ovoj tematici i načinima kako se možemo (više) vraćati u kontakt sa sobom odnosno razvijati više "ovdje i sada" odnos prema sebi i drugima.

Predavanje će održati Nikolina Lukačević, joga učiteljica i edukantica geštalt psihoterapije, a održati će se u dvorani Univerzum u centru (Prolaz Josipa Leovića 11), u ovu nedjelju, 28. travnja 2024. u 17 sati.

Predavanje je besplatno i otvoreno za za sve uzraste koje zanima ova tema.

Ako ti je ova tema privlačna zapiši si vrijeme i mjesto u kalendar i vidimo se u nedjelju.

Prijava je potrebna na email: [email protected]